順司のブログ

７年前くらい前は体重８５キロ超ありました。
太っていた事もあるかもしれませんが、腰椎椎間板ヘルニアに！
手術です。これを気にダイエット！
病院でダイエット食。

最終的に６５キロに減らし、適度な運動もするようになりました。

ところが度重なる飲み会で５キロほど太ってしまいましたよ！

そこでダイエット！
病院で培った食事療法。

２ヶ月で５キロ減、戻しましたよ！
太るのは簡単ですが、痩せるのはきついですね！